En 2025 entró en vigor la Ley 2460 en Colombia, que establece nuevas regulaciones en salud mental en el trabajo. Esta normativa busca proteger a los trabajadores, prevenir el burnout y promover entornos laborales más humanos y saludables.

¿Alguna vez sentiste que tus pensamientos y emociones eran una cárcel de la que no podías escapar? La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ofrece una salida: no intenta eliminar el malestar, sino enseñarte a relacionarte de manera diferente con él.